Que signifie avoir les ongles rayés ?

Que signifient ces changements et quand faut-il consulter ? Découvrons ensemble ce que vos ongles révèlent sur votre santé.

Les ongles : un reflet de votre bien-être intérieur

Bien souvent, nous ne prêtons attention à nos ongles que lorsqu’ils se cassent ou se dédoublent. Pourtant, leur apparence peut révéler des déséquilibres internes. S’agit-il d’un simple changement esthétique ou d’un avertissement médical ?

Les irrégularités de vos ongles et les problèmes de santé sous-jacents

1. Les stries verticales : un vieillissement naturel ou un manque de nutriments ?

Les stries qui s’étendent de la base à l’extrémité de l’ongle sont les plus fréquentes.

Que signifient-elles ?

• Avec l’âge, ces stries deviennent plus marquées, comme les rides sur la peau.
• Elles peuvent également indiquer des carences en fer, du magnésium ou de la vitamine B12.

Quand s’inquiéter ?

Si elles apparaissent ou deviennent plus profondes, un bilan sanguin peut aider à détecter une carence ou un trouble thyroïdien.

2. Les stries horizontales : un signal d’alerte du corps

Contrairement aux stries verticales, les rainures qui traversent l’ongle de gauche à droite sont plus préoccupantes. Sur les lignes d’appel de Beau, elles indiquent souvent un ralentissement temporaire de la croissance de l’ongle dû à une maladie ou un stress intense.

Causes possibles :

• Un traumatisme ou une infection grave.
• Une carence nutritionnelle importante.
• Des maladies sous-jacentes comme le diabète, des troubles cardiovasculaires ou respiratoires.

Quand consulter ?

Si ces stries sont présentes sur tous les ongles, elles peuvent être le signe d’une maladie systémique comme une pneumonie, la syphilis ou encore la maladie de Kawasaki.

3. Les stries blanches : un indice sur la santé du foie et des reins

Des lignes blanches parallèles qui n’affectent pas la texture de l’ongle pourraient révéler un problème au niveau des reins ou du foie. Ces marques, appelées lignes de Muehrcke, apparaissent souvent lorsque les niveaux de protéines dans le sang sont trop bas.

Elles peuvent signaler :

• Une maladie hépatique chronique.
• Une insuffisance rénale.
• Une malnutrition sévère.

Que faire ?

Si ces lignes sont visibles sur plusieurs ongles et disparaissent lorsque vous appuyez dessus, consultez un médecin pour un bilan sanguin.

4. Des ongles cassants et fragiles : une alimentation en cause ?

Vos ongles s’effritent facilement, se dédoublent ou semblent plus mous que d’habitude ? Ces symptômes sont souvent liés à une carence en biotine (vitamine B7), en fer ou en zinc.

Autres facteurs possibles :

• Une exposition excessive à l’eau ou aux produits chimiques (détergents, dissolvants agressifs).
• Des troubles digestifs affectant l’absorption des nutriments (comme la maladie cœliaque).

Solutions simples :

• Adopter une alimentation équilibrée, riche en protéines, vitamines B, E et minéraux.
• Hydrater ses ongles avec des huiles naturelles comme l’huile de ricin ou d’amande douce.

Les ongles, un baromètre de votre santé à ne pas négliger

La plupart du temps, les ondulations sur les ongles ne sont que des signes du vieillissement ou de petits déséquilibres nutritionnels. Mais lorsqu’elles s’accompagnent d’autres symptômes (fatigue, essoufflement, douleurs), elles peuvent être un signal d’alerte envoyé par votre corps.

Rappel essentiel :

Si vous remarquez un changement soudain et inhabituel dans la texture ou la couleur de vos ongles, ne l’ignorez pas. Une consultation médicale rapide peut vous éviter bien des complications.

Vos ongles parlent… êtes-vous prêt à les écouter ?