Les selfies : une addiction qui cacherait une maladie mentale

Depuis quelques années, la mode du selfie ne cesse de prendre de l’ampleur, au point d’être devenue un véritable phénomène de société. En 2013, plus de 50 millions de photos avec le hashtag #selfie ont été postées sur Instagram ! Cette tendance a été décryptée par des experts qui affirment que ce culte de l’autoportrait serait lié à une forme de maladie mentale. Le selfie frise-t-il le délire ? Décryptage.

Le selfie ou le culte de l’égo poussé à l’extrême

La tendance du selfie est sans aucun doute l’un des phénomènes de société les plus intéressants à observer de la décennie ! Cette génération hyper connectée cultive le culte de la personnalité à l’extrême sur les réseaux sociaux et en ce sens, le selfie incarne cet égo totalement décomplexé qui atteint des proportions démesurées… En effet, toutes les situations de la vie courante deviennent prétextes à selfies à partager ensuite sur Facebook, Twitter ou Instagram : au saut du lit, dans l’ascenseur, devant un arrêt de bus, face au miroir et même après l’amour…

Une forme de narcissisme doublée d’un exhibitionnisme parfois malsain, qui frise le ridicule ! Parfois, il atteint des proportions délirantes et extrêmement dangereuses comme se prendre en photo sur un train en marche, au sommet d’une grue, etc.

Certains experts relient l’excès de selfies à certains problèmes de santé… mentale ! En effet, David Veal, psychiatre britannique réputé, affirme que 75% de ses patients souffrant de troubles de dysmorphie corporelle (préoccupation excessive liée à un défaut de l’apparence physique) ont l’habitude de prendre plusieurs selfies dans la journée avant de les poster ensuite sur les réseaux sociaux.

Une thérapie cognitivo-comportementale pour traiter l’addiction aux selfies !

Pour soigner cette « maladie » addictive, les patients du Docteur David Veal ont suivi une thérapie cognitivo-comportementale. Certains ont d’ailleurs témoigné sur leur comportement compulsif, et comment prendre du recul par rapport à la prise obsessionnelle d’autoportraits.

Cependant, beaucoup de spécialistes s’interrogent sur le sujet. La prise de selfies est-elle une cause ou un symptôme de maladie mentale (dépression, tendances suicidaires, etc.) ?

En effet, de nombreux psychiatres conseillent aux parents de surveiller le comportement de leurs adolescents sur les réseaux sociaux pour éviter certaines dérives.

Danny Bowman : premier cas recensé de toxicomanie selfie

L’exemple de Danny Bowman, un britannique de 19 ans, illustre bien les dérapages du selfie. En effet, celui-ci a tenté de mettre fin à ses jours parce qu’il avait raté son selfie ! Son objectif était d’atteindre le selfie idéal, et pour y parvenir, il a passé 10 heures par jour pendant plusieurs semaines à prendre 200 clichés quotidiens de lui.

Pendant cette période de « folie » mentale, Danny Bowman a perdu 24 kilos et a raté ses cours pour rester chez lui afin de prendre inlassablement des photos de lui-même du matin au soir. Résultat : il n’est pas arrivé à prendre le selfie qu’il voulait et cet échec l’a poussé à vouloir se suicider (sa mère l’a sauvé in extremis). Après cette expérience, le jeune homme a témoigné sur cette dépendance.

Il a expliqué que cette quête du selfie idéal l’avait plongé dans une telle détresse mentale qu’elle lui avait ôté le goût de la vie. Danny Bowman est le premier toxicomaneselfie enregistré qui a suivi la thérapie destinée à soigner le trouble de dysmorphie corporelle et TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs). Il a été admis à l’Hôpital Maudsley de Londres, où il a appris à vivre sans smartphone.

Son téléphone a été « réintégré » dans son quotidien de manière progressive : une durée de 10 minutes au début, qui a évolué jusqu’à une heure à la fin de sa thérapie. Le jeune homme a expliqué que se débarrasser de son smartphone a été une véritable souffrance mais qu’à force de volonté, il est parvenu à surmonter cette dépendance.

Selon les autorités de santé publique au Royaume-Uni, le nombre de cas similaires à celui de Danny Bowman ne cesse de croître. En 2014, 100 personnes souffrant de dépendance aux réseaux sociaux ont suivi la même thérapie cognitivo-comportementale.

Prendre des selfies serait lié à une faible estime de soi

D’après la psychologue des médias Pamela Rutledge, les selfies révèlent un problème beaucoup plus profond, trouvant son origine dans le besoin obsessionnel d’attirer l’attention de ses proches et/ou de son entourage. Des efforts qui traduisent un excès de narcissisme doublé à une faible estime de soi.

L’augmentation des cas de « narcissismes numériques » révèle aussi la pression accrue qui pèse sur les gens qui cherchent à devenir à tout prix une personne qu’ils ne peuvent pas être, une version améliorée d’eux même en sorte, fictive. Ces personnes ont souvent pour modèle des célébrités qui sont elles-mêmes suivies par des millions de followers, d’où les dérives qui découlent de ce trouble obsessionnel. Au fond, le selfie ne ferait que déclencher des problèmes et des maladies mentales qui sont déjà présents. Alors, si vous vous sentez concerné par ce que vous venez de lire, prenez un peu de recul vis-à-vis de ces excès de shootings pour faire une auto-évaluation.

Prendre trop de selfies serait-il lié à une frustration sexuelle ?

Christyntje Van Galagher, une chercheuse en psychologie hollandaise a publié récemment une étude sur l’addiction aux selfies. Elle explique qu’une surexposition de la vie personnelle serait en fait liée à une certaine frustration sexuelle (privation). Elle le décrypte comme un SOS qui cache un sentiment d’abandon.

Le fait de s’exposer à outrance, en publiant des photos sous son meilleur profil cacherait un sentiment de solitude, en envoyant le message « ne m’oubliez pas, je suis là ! ». Un bien triste constat. La chercheuse décrit le selfie comme « une fugue digitale de la réalité concrète, marquée par l’insécurité et la peur de l’abandon ».

Son étude a porté sur 800 personnes accros au selfie. 83% d’entre elles n’ont pas de vie sexuelle épanouie. En moyenne, les participants à cette étude ont publié 45 selfies par mois, ne faisant l’amour que 2 fois sur la même période.

Jetez un œil à l’infographie ci-dessous pour constater les conséquences des selfies et des réseaux sociaux :

De quelle façon ce média social nous rend narcissique ?

Qu’est-ce que le narcissisme ?
Il s’agit d’un désordre de la personnalité qui entraîne une surpréoccupation de soi et de la façon dont nous sommes perçus par les autres. Pour la personne narcissique, la vanité est une forme de gratification (physique, qualités intellectuelles).

Signes de narcissisme

Capacité d’écoute unilatérale

Il écoute uniquement pour rejeter, nier, ignorer, minimiser l’importance des propos des autres.

Préoccupation de soi

Il agit égoïstement et s’il se montre généreux, il fait uniquement preuve de sensibilité sur sa propre personne.

Il se montre au-dessus des règles

Il se sent au-dessus des lois généralement et il estime que ces mêmes lois ne le concernent pas.

Incapacité à accepter la critique

Alors qu’il a une haute idée de sa propre personne, il peut être facilement dévasté par une critique négative.

Refus de prendre ses responsabilités

Il a une tendance à accuser les autres de tout ce qui ne fonctionne pas dans sa vie.

Colère facile

Il devient très vite en colère suite à une critique ou un commentaire négatif sur sa personne.

Les effets négatifs des médias sociaux

D’après une étude de l’université de Californie, l’abus de réseaux sociaux peut avoir des effets dévastateurs et entraîner des problèmes d’ordre psychiatriques.

• Baisse de la capacité de concentration
• Troubles de la personnalité d’ordre narcissique
• Dysmorphie corporelle
• Dépression
• Hypocondrie
• Voyeurisme
• TOC Troubles Obsessionnels Compulsifs
• Troubles bipolaires
• Addiction

Les conséquences de l’utilisation des réseaux sociaux

FACEBOOK

Les personnes qui utilisent le plus Facebook ont tendance à être plus narcissiques que la moyenne et souffrent d’un manque de confiance.

Facebook : un miroir social

Les personnes les plus narcissiques postent régulièrement de nouvelles photos, mettent à jour leurs statuts et publient souvent des citations à la gloire d’eux-mêmes ! Cette étude est basée sur un échantillon d’utilisateurs Facebook âgés entre 18 et 25 ans.

Une enquête publiée en 2013, réalisée par des avocats spécialisés dans le divorce a démontré que Facebook était impliqué dans 1/3 des divorces.

Twitter : le smartphone « social »

Dans une université du Michigan, une étude réalisée par des étudiants a démontré que les personnes les plus narcissiques étaient davantage accros à Twitter.

Les jeunes utilisent Twitter pour élargir leur cercle social et diffuser leurs opinions, et ont par conséquence une haute idée de ce qu’ils peuvent penser et de leurs opinions.

Le narcissisme est-il une réaction inévitable à notre culture sociale ?