Le cancer du colon augmente chez les moins de 50 ans : un chirurgien donne à ses patients un conseil clé qui pourrait les aider
Avez-vous déjà ignoré un petit mal de ventre en pensant que ça passerait tout seul ? Et si ce signal anodin cachait quelque chose de bien plus grave ? Aujourd’hui, le cancer du côlon ne concerne plus seulement les seniors. Il touche de plus en plus de personnes jeunes, et bien souvent, il est détecté trop tard. Pourtant, une simple décision pourrait tout changer. Un chirurgien renommé tire la sonnette d’alarme et donne un conseil essentiel pour éviter le pire.
Une épidémie silencieuse : pourquoi le cancer du côlon augmente chez les jeunes ?
Longtemps considéré comme une maladie touchant surtout les plus de 50 ans, le cancer du côlon prend désormais une ampleur inquiétante chez les moins de 50 ans. Depuis les années 1990, les cas ont augmenté de près de 50 % dans cette tranche d’âge. Pourquoi ?
- Une alimentation déséquilibrée : Trop de restauration rapide, de viandes transformées et de sodas. L’intestin n’est pas conçu pour cela. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) classe même les viandes transformées parmi les substances cancérogènes avérées.
- Un mode de vie trop sédentaire : Nous passons nos journées assis, et cela augmente le risque de cancer du côlon de 25 à 50 %. L’activité physique stimule la digestion et protège l’intestin.
- Une exposition accrue aux toxines : Entre les antibiotiques pris en excès, les aliments ultra-transformés et la pollution, notre microbiote intestinal est affaibli. Or, un intestin en bonne santé joue un rôle essentiel dans la prévention des maladies.
- Un diagnostic souvent tardif : Beaucoup de jeunes et même certains médecins n’envisagent pas ce cancer si tôt. Résultat ? Lorsqu’il est détecté, il est souvent déjà avancé.
Mais alors, comment éviter d’être pris au piège ?
Le conseil du chirurgien qui peut vous sauver la vie
Le Dr Parul Shukla, spécialiste en chirurgie colorectale, est formel : le dépistage précoce est la meilleure arme contre le cancer du côlon.
- Améliorer son alimentation, faire du sport et boire moins d’alcool sont des habitudes bénéfiques, mais elles ne suffisent pas.
- Un simple test de dépistage permet de détecter et d’éliminer des polypes avant qu’ils ne deviennent cancéreux.
Le cancer du côlon ne se développe pas du jour au lendemain. Il commence souvent par de petits polypes bénins qui, avec le temps, peuvent évoluer en tumeurs. Une coloscopie ou un test de dépistage permet de les identifier à temps.
Pourtant, beaucoup attendent trop longtemps, pensant qu’ils sont en bonne santé simplement parce qu’ils ne ressentent rien.
À quel âge faut-il se faire dépister ?
Pendant longtemps, l’âge recommandé pour une première coloscopie était de 50 ans. Mais face à l’augmentation des cas chez les plus jeunes :
- Les experts recommandent désormais un premier dépistage dès 45 ans.
- Si un membre de votre famille a eu un cancer du côlon ou des polypes, il est conseillé de le faire 10 ans plus tôt que lui.
- Malgré ces recommandations, 1 adulte éligible sur 3 ne fait pas son dépistage. Une négligence qui peut être fatale.
Le Dr Shukla insiste : « Si mon père a eu un polype avancé, je dois le savoir, car cela signifie que je dois me faire dépister bien avant l’âge recommandé. »
Cinq habitudes qui réduisent considérablement le risque de cancer du côlon
Le dépistage est la meilleure protection, mais adopter un mode de vie sain peut aussi faire une grande différence.
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Adoptez une alimentation riche en fibres et évitez les aliments transformés
- Les fruits, légumes et céréales complètes facilitent la digestion et réduisent l’inflammation intestinale.
- Limitez au maximum la charcuterie et les viandes transformées, qui augmentent le risque de cancer du côlon.
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Bougez plus, asseyez-vous moins
- Un mode de vie sédentaire augmente de 50 % le risque de développer un cancer du côlon.
- 30 minutes d’exercice par jour suffisent pour protéger votre système digestif.
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Réduisez l’alcool et arrêtez le tabac
- L’alcool et le tabac contiennent des substances cancérogènes.
- Moins vous en consommez, mieux c’est pour votre santé.
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Connaissez vos antécédents familiaux
- Un parent atteint ? Votre risque double.
- Informez votre médecin pour un dépistage adapté.
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Écoutez votre corps
Ne négligez jamais ces signes :
- Présence de sang dans les selles
- Douleurs abdominales persistantes
- Perte de poids inexpliquée
- Changements inhabituels du transit intestinal
Un symptôme suspect ? Consultez rapidement un professionnel de santé.
Le meilleur moment pour agir… c’est maintenant !
Le cancer du côlon ne prévient pas avant de frapper. Attendre l’apparition des symptômes, c’est prendre un risque énorme.
- Un test de dépistage rapide peut faire la différence entre une simple prévention et une lutte pour la survie.
- Une alimentation équilibrée, plus d’exercice et une vigilance accrue peuvent réduire considérablement les risques.
- Parlez-en à votre famille, renseignez-vous sur vos antécédents et prenez les bonnes décisions dès aujourd’hui.
Le message du Dr Shukla est clair : « N’attendez pas. Un simple dépistage peut vous sauver la vie. »
Alors, qu’attendez-vous pour agir ?
