Voici comment vous débarrasser des toxines qui se trouvent dans votre corps

On appelle toxine toute substance toxique pour notre organisme. Cette substance peut être produite par un organisme vivant, comme les bactéries, les champignons ou des animaux. Les déchets que fabrique le corps sont aussi appelés toxines.

Types de toxines

Il existe différents types de toxines :
Les toxines bactériennes : connues aussi sous le nom de bactériocines sont des molécules antimicrobiennes produites par des bactéries pour tuer d’autres bactéries.

Les endotoxines : situées dans la membrane extérieure des bactéries, elles sont libérées par des bactéries Gram négatif.

Les entérotoxines : Elles sont produites par un organisme et peuvent provoquer des troubles digestifs lors de leur diffusion dans le tube digestif.

Les exotoxines : De nature protéique, elles sont produites par des bactéries Gram positif contrairement aux endotoxines.

Pour éliminer ces toxines accumulées par des facteurs alimentaires et saisonniers, une cure détoxifiante naturelle en bonne et due forme s’impose.

Les signes d’accumulation des toxines dans le corps

Notre mode de vie, la pollution, le stress, le tabac, les médicaments et les mauvaises habitudes alimentaires sont les principales causes de l’accumulation des toxines dans notre corps. Mais quels sont les signes alarmants de leur accumulation ?

• Le surpoids (surtout l’augmentation de la graisse au niveau du ventre)
• Les problèmes de peau
• Le manque d’énergie
• La constipation
• Les maux de tête
• Le changement de la couleur de l’urine et des selles
• L’inflammation de l’estomac
• La rétention de liquides
• La mauvaise haleine
• Les douleurs musculaires

Recette détoxifiante à base de pomme, gingembre et citron

Ingrédients :

• 2 cuillères à soupe de jus de citron
• ½ cuillère à café de sel marin
• 1 cuillère à soupe de jus de gingembre
• 1 tasse de jus de pomme
• ½ tasse d’eau tiède

Préparation :

• Préparez  un jus de citron
• À feu doux, réchauffez environ 105 ml d’eau, mais attention il ne faut pas la faire bouillir.
• Versez l’eau dans un verre et ajoutez le sel de mer.
• Bien mélanger pour dissoudre le sel.
• Ajoutez le jus de citron, le jus de pomme et le gingembre et c’est prêt.

Ce mélange peut être consommé le matin avant le petit déjeuner. Cette cure est à utiliser une à deux fois par an.
Chaque aliment dans cette boisson est riche en minéraux, en vitamines et en antioxydants qui peuvent stimuler votre système  immunitaire, lutter contre les infections et les inflammations, prévenir les maladies et nettoyer votre corps des toxines dangereuses.

Bienfaits des aliments

Pomme : ce fruit est un excellent coupe-faim riche en fibres qui aident à réguler le transit. Il contient également des polymères acides et neutres qui ont un rôle important dans le nettoyage et la détoxification de l’organisme. La pomme peut être consommée à tout moment de la journée.

Citron : ce fruit est un détoxifiant, un antiseptique, un antibiotique et un antiviral par excellence. Il contribue à une bonne digestion en facilitant la décomposition des graisses et en stimulant la production de la bile. Le citron favorise l’élimination des toxines, combat la constipation et stimule l’activité rénale grâce à ses propriétés diurétiques.

Le citron ne doit pas être consommé par les personnes souffrant de troubles rénaux et biliaires, de problèmes d’estomac et d’allergies aux agrumes.

Gingembre : C’est la bonne solution pour éliminer les toxines et les substances néfastes de votre corps. Le gingembre améliore la digestion, accélère le métabolisme et diminue la sensation de ventre ballonné en neutralisant les toxines. Il a également des effets positifs sur notre système nerveux.

Les femmes enceintes, les personnes souffrant de maladies de sang et les personnes diabétiques doivent être prudentes dans leur consommation de gingembre, car il comporte certains risques pour leur état de santé.