Recette : Votre foie sera comme neuf et vous aurez l’air 10 ans plus jeune
Les toxines sont des substances présentes dans le corps. Quand elles ne sont pas éliminées, elles empêchent le bon fonctionnement de notre organisme. Notre état de santé dépend donc de la capacité de notre corps à purger et éliminer ces « déchets ». A savoir que le métabolisme produit lui-même des toxines et les éliminent naturellement, il est donc difficile de les contrôler. Dans le viseur ? Celles qui proviennent de notre environnement extérieur (pollution, produits chimiques…) et de notre alimentation. Comment s’en débarrasser ? Une cure de détoxification du foie est un excellent moyen d’y arriver. Nous vous proposons donc une recette incroyable qui vous aidera à éliminer les toxines de votre foie, stimulera votre système immunitaire et vous rajeunira d’une bonne dizaine d’années.
Dans son livre Lifting au naturel publié aux éditions Flammarion, Tessa Thomas nous explique : « Aussi sophistiqués que soient le foie et le système lymphatique, ils sont confrontés de nos jours à une surabondance de toxines auxquelles ils sont souvent incapables de faire face ». Le foie est donc, à priori, le meilleur moyen d’évacuer les déchets toxiques de notre corps. Ainsi, il détoxifie notre sang, produit la bile nécessaire pour digérer les graisses, et stocke les vitamines et minéraux essentiels à notre organisme.
Certaines fonctions hépatiques les plus importantes :
- Le foie stocke la vitamine A, le fer et les minéraux
- Elimine les toxines de notre circulation sanguine
- Produit des protéines essentielles
- Décompose les médicaments et l’alcool
- Produit des réactions essentielles à la coagulation sanguine
- Régule la composition du sang afin d’équilibrer les glucides, les protéines et les lipides
- Traite les nutriments ingérés par nos intestins afin qu’ils soient absorbés plus efficacement
Les symptômes d’une fonction hépatique altérée
- Perte d’appétit
- Transpiration excessive
- Fatigue chronique
- Rosacée
- Urine foncée
- Dépression, sautes d’humeur ou anxiété
- Hypertension artérielle
- Difficulté à perdre du poids
- Peau jaunâtre
- Brûlures d’estomac et reflux gastriques
- Ballonnements
Pour vous sentir mieux, nous vous proposons un remède naturel, qui vous permettra de nettoyer votre foie, le rendant ainsi beaucoup plus efficace. Cette recette permet aussi de renforcer votre système immunitaire, stimule votre digestion, régule votre taux de glycémie et de cholestérol.
Recette détox du foie
Ingrédients
- 200 ml d’eau filtrée
- Jus de 2 citrons
- Une poignée de persil
- Un concombre
Utilisez de préférence des ingrédients biologiques pour un maximum d’avantages.
Préparation
Mettez tous les ingrédients dans un mixeur, et mélangez jusqu’à obtenir une préparation homogène.
Faîtes une cure en buvant 2 à 3 verres par jour pendant un mois. Vous verrez par vous-même, les résultats sont impressionnants. Pendant les premiers jours de cure, il est possible que vous soyez sujets à de la fatigue, des sautes d’humeur, des maux de tête et des petits problèmes de peau, c’est simplement le signe que les toxines sont en cours d’élimination. Néanmoins, vous vous sentirez de mieux en mieux au fil des jours et votre état de santé général se verra considérablement amélioré.
Le citron : Un allié « detox » hors pair
Source importante de vitamine C, le citron est un excellent tonifiant et antioxydant. Il stimule la production de salive qui prédigère les aliments, facilite la production de la bile, prévient de la formation de calculs biliaires et régule l’acidité. Autant dire que c’est une fontaine de jouvence pour notre foie.
Plusieurs études ont démontré les bienfaits du citron sur notre santé, c’est un excellent moyen de détoxifier notre corps, en plus d’être un véritable allié minceur.
Le persil : Un super aliment vert
Les effets hépato protecteurs du persil sont multiples. Concentré en vitamines A, B et C, en minéraux comme le fer et le potassium, cet aliment vert réduit la rétention d’eau et les ballonnements. De plus, c’est un aliment diurétique qui aide à éliminer les excès de toxines.
Le concombre : Un draineur naturel
Riche en eau et très peu calorique, le concombre est un excellent moyen d’éliminer les vieux déchets et les toxines accumulés dans le corps. Il est composé principalement d’eau, un composant idéal pour drainer et détoxifier notre organisme. Peu calorique et riche en fibres, il vous permettra, en outre, de perdre du poids et de vous sentir beaucoup plus léger.
Mises en garde :
En raison de sa teneur en citron, il est déconseillé de consommer cette boisson si vous souffrez de troubles biliaires et rénaux, de brûlures ou d’ulcères d’estomac et si vous êtes bien entendu allergique aux agrumes.
Quand il s’agit d’une cure détox, il est recommandé d’avoir un avis médical en cas de prise de médicaments pour éviter toute interaction qui risque de nuire à votre santé.
