Un remède naturel contre le cholestérol et l’hypertension artérielle

Il y a deux types de cholestérol, les lipoprotéines de basse densité (LDL) sont connues sous le nom de «mauvais» cholestérol parce qu’elles adhèrent aux parois des artères et sont à l’origine des problèmes liés à l’hypercholestérolémie. Les lipoprotéines de haute densité (HDL) sont connues sous le nom de «bon» cholestérol car elles nettoient les dangereux LDL collés sur les parois artérielles. L’excès du mauvais cholestérol peut se déposer dans la paroi des vaisseaux et provoquer la réduction voire l’obstruction des artères.

Les causes d’un cholestérol élevé

Le cholestérol est probablement le facteur de risque d’hypertension le plus connu. Lorsque le mauvais cholestérol est élevé, il se pose sur la paroi des artères et empêche le passage du sang. La diminution de la taille de l’artère entraîne ainsi une augmentation de la tension du sang. Outre l’âge et les antécédents familiaux, une alimentation riche en matières grasses saturées ainsi que l’excès de poids sont les principales causes du cholestérol élevé.

Il est important de savoir que des artères obstruées peuvent se manifester par des douleurs thoraciques, un essoufflement, des palpitations, des vertiges, des nausées ou des sueurs, qui entraineront une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

Mais ne vous inquiétez pas, dans cet article nous allons vous montrer comment nettoyer vos vaisseaux sanguins avec ce remède naturel à base de 5 ingrédients.

Les ingrédients :

• 1 gousse d’ail râpée
• 1 cuillère à café de jus de citron
• 1 morceau de gingembre râpé
• 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
• 1 cuillère à café de miel de préférence bio

La méthode de préparation :

C’est très simple ! Il suffit de mélanger tous les ingrédients mentionnés ci-dessus ! Assurez-vous de conserver ce mélange au réfrigérateur pendant 5 jours. Après 5 jours, vous pouvez commencer le traitement.

Prenez une cuillère à café de ce mélange deux fois par jour, avant le petit déjeuner et le dîner. Et après 1 semaine, vous sentirez la différence.

Mise en garde : Ce mélange est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, et aux personnes diabétiques ou qui souffrent de maladies du sang ou gastriques.

Les bienfaits des ingrédients :

L’ail : L’ail est chargé de nutriments sains et d’antioxydants qui aident à la régénération et au rajeunissement des cellules. Combiné au citron, l’ail est un excellent nettoyant pour les vaisseaux sanguins et aide à réduire le taux du mauvais cholestérol, à renforcer les parois des vaisseaux sanguins et à réduire le risque de maladies dangereuses comme l’athérosclérose.

Le citron : Selon une étude publiée en 2006 dans une édition du Nigerian Journal of Physiological Sciences, les chercheurs ont constaté que le fait de donner de la vitamine C à des rats pendant 30 jours réduisait considérablement leur cholestérol sanguin total, y compris le « mauvais » cholestérol LDL. D’autre part, la vitamine C n’a pas augmenté le « bon » ou le cholestérol HDL protecteur dans le sang. Quoi qu’il en soit, les chercheurs ont conclu que l’administration de doses modérées à élevées de vitamine C peut protéger contre l’athérosclérose et l’hypertension.

Le gingembre : Dans une étude publiée dans Saudi Medical Journal en 2008, les chercheurs ont divisé les individus ayant un taux de cholestérol élevé en deux groupes et ont donné à un groupe 3 grammes de gingembre par jour divisé en trois capsules de 1 gramme, et à l’autre groupe des capsules de lactose à la place. Au bout de 45 jours, le groupe qui a pris du gingembre a connu un changement significativement plus important, car grâce ses capacités anti-inflammatoires, antibactériennes et antioxydantes, le gingembre a pu baisser le mauvais cholestérol et augmenter le bon.

Le vinaigre de cidre de pomme : Des études chez l’animal suggèrent que le vinaigre de cidre de pomme peut abaisser les niveaux de cholestérol et de triglycérides, ainsi que plusieurs autres facteurs de risque de maladie cardiaque. Il existe également des études montrant que le vinaigre réduit la pression artérielle chez le rat, ce qui constitue un facteur de risque majeur de maladie cardiaque.

Le miel : La teneur du miel en antioxydants permet de ralentir le processus d’oxydation du mauvais cholestérol et de protéger le cœur. Une étude publiée dans The Scientific World Journal dont le but était de faire consommer à  des participants 70g de miel pendant 30 jours. Ce groupe test a montré une réduction du cholestérol total de 3%.