Cette femme de 107 ans partage son secret de longévité
A l’instar de Jeanne Calment, une française qui a atteint des records de longévité et l’âge vénérable de 122 ans, cette femme a eu la chance de vivre longtemps et en pleine santé. Et son secret n’est pas celui qu’on croit. Elle n’attribue pas sa faculté d’atteindre un âge avancé à une alimentation équilibrée ou encore à un sommeil réparateur. Pour elle, le secret réside dans tout autre chose et cette raison pourrait vous arracher un éclat de rire. Ce facteur est selon elle la clé de sa pleine santé et la justification de l’épanouissement qui lui a valu de dépasser les 100 ans. Cette histoire hilarante nous est relayée par nos confrères du site britannique The Independent.
Pour beaucoup, la clé pour bien vieillir et atteindre un âge avancé est d’avoir une alimentation équilibrée mais également d’avoir une activité physique soutenue régulière. Mais le secret de cette femme de 107 ans est tout autre qu’une excellente hygiène de vie. Il y’a fort à parier que son « motif » de longévité vous fasse vous esclaffer. Cette femme attendrissante continue à vivre ses loisirs avec passion et est une véritable amoureuse de la vie.
Une vie active
Native de New York, cette femme a atteint l’âge vénérable de 107 ans et le secret de sa longue vie, elle ne l’attribue pas à ses habitudes alimentaires ou physiques. Louise Signore est née à Harlem en 1912 et a célébré son anniversaire en marquant le coup. Elle a invité plus de 100 personnes dans le centre communautaire de son quartier. En se confiant aux médias, la centenaire révèle qu’elle doit son âge avancé à son tempérament actif. En effet, elle aime danser dès qu’elle en a l’occasion, jouer au bingo et déguster des plats italiens. Mais ces activités sont seulement la partie émergée de l’iceberg puisqu’elle attribue son âge très avancé à un secret insolite.
Un secret insolite
Quand Louise Signore confie son secret, l’auditoire s’esclaffe. « Je pense que je dois principalement mes 107 ans au fait que je ne me sois jamais mariée. Ma sœur m’envie même mon célibat ! » s’exclame-t-elle, sans détours. La longévité semble être une marque de fabrique dans la famille new-yorkaise puisque sa cadette a également dépassé la barre de la centaine de deux années.
Un régime méditerranéen
Quant à l’alimentation de la dame Louise, elle ne semble pas se priver et rend un bel hommage à ses origines italiennes. Selon elle, la gastronomie de la Botte lui procure un plaisir incommensurable mais également une santé de fer. « La nourriture de mon pays d’origine est bonne. J’ai été élevée dans l’appréciation des bons repas et j’ai banni le soda et les gâteaux » se réjouit la centenaire. Au menu : huile d’olive, poisson, légumes et grains entiers. Une alimentation qui lui vaut certainement d’avoir atteint son âge vénérable.
« Plus d’inconvénients que d’avantages »
Selon la dame au regard vif, il est tout à fait plausible que le célibat ait pu l’aider à vieillir plus sereinement. Et ce n’est pas la seule à soutenir cette théorie puisque Jessica Gallan, une Ecossaise de 109 ans, loue également les bienfaits de ne pas convoler en justes noces. « Nous devons toujours rester à l’écart des hommes car ils apportent généralement plus d’inconvénients que d’avantages » renchérit-elle. Une note d’espoir pour les célibataires en proie au désespoir.
Pas de place à l’ennui
Si certains assimilent le célibat à l’ennui et à la prostration, il en est tout autre pour la pétillante Louise Signore qui affiche 107 ans au compteur. Pas de place à la morosité pour la centenaire puisqu’elle croque la vie à plein dentier ! Et celle-ci ne se prive pas de fouler la piste de danse qu’elle improvise chez elle. « Je fais du sport et il m’arrive encore de danser ! Après le déjeuner, je finis souvent ma journée en jouant au bingo » s’exalte la femme en pleine forme. Une leçon d’inspiration pour ceux qui voient l’âge comme une fatalité.
Comment bien vieillir ?
Pour bien vieillir, inutile de faire vœu de célibat comme Louise Signore. Prendre soin de son capital santé est la pierre angulaire d’une longue vie épanouie. Privilégier des aliments hautement nutritionnels tout en pratiquant une activité physique régulière sont autant d’habitudes pour vieillir en pleine santé. Il est également important de continuer à nourrir un lien social et à pratiquer ses loisirs le plus souvent possible.
