7 signaux que votre corps émet lorsqu’il a besoin de sexe

Suite à des déceptions amoureuses, des expériences insatisfaisantes, des contraintes professionnelles, familiales ou encore des choix personnels, une personne peut connaître une période plus ou moins longue d’abstinence.

Si ce choix est propre à chaque individu, le sexe n’est pas sans avoir un impact sur  notre corps. Outre le plaisir charnel qui découle de cette forme d’intimité, certaines conséquences peuvent être ressenties sur le plan physique ou psychologique. Voici les signes que votre corps émet lorsqu’il a besoin de sexe.

Un système immunitaire affaibli

Le système immunitaire se compose d’un ensemble de cellules qui ont pour fonction de protéger l’organisme contre des agents étrangers jugés pathogènes. Lorsque les défenses immunitaires agissent de façon optimale, le corps parvient à prévenir diverses maladies et infections.

D’après une étude scientifique menée par Wilkes University, les personnes qui ont des relations sexuelles  1 à 2 fois par semaine sont plus protégées des infections que celles qui n’ont pas de rapports sexuels. En effet, leur système immunitaire sécrète des immunoglobulines A, des anticorps qui combattent efficacement certains agents pathogènes.

Une sécheresse vaginale

À la ménopause, nombreuses sont celles qui souffrent d’une sécheresse vaginale. En réalité, le dérèglement hormonal durant cette période cause une baisse des oestrogènes, des hormones nécessaires à la lubrification vaginale. Selon une expérience scientifique, la dyspareunie, qui se caractérise par des douleurs pendant les rapports sexuels, serait associée à une baisse de la fréquence des relations sexuelles chez une femme avant la ménopause.

Un stress accru

On considère que le stress et le manque de sexe sont étroitement corrélés. En réalité, plus les obligations sociales, familiales et professionnelles pèsent sur une personne, plus elle aura tendance à subir de la pression dans sa vie de tous les jours et à négliger sa vie sexuelle. Mais d’après un article publié par The Journal of Health and Social Behavior, le sexe est un exercice physique à part entière qui permet la libération des endorphines, hormones associées au bien-être, et la réduction du cortisol, aussi connu sous le nom d’hormone du stress.

Des problèmes d’insomnie

Très souvent, les ruminations et les pensées anxiogènes entraînent des difficultés d’endormissement ou des réveils nocturnes. En sachant qu’un rapport sexuel atténue le stress et engendre une sensation de plénitude, on en convient qu’une vie sexuelle épanouissante peut améliorer la qualité du sommeil.

Une baisse des performances cognitives

On pourrait se demander d’où vient le lien entre les facultés cognitives et les rapports sexuels. Ainsi, une recherche scientifique menée par l’Université d’Oxford s’est penchée sur la question. En analysant les résultats de différents tests d’attention, de mémoire, de langage et des capacités visuo-spatiales, les chercheurs ont établi que les personnes qui étaient sexuellement actives étaient plus performantes que les autres.

Une libido en berne

Comme l’explique Le Figaro, la baisse de la libido constitue le premier motif de consultation chez un sexologue. Mais lorsque l’abstinence sexuelle dure depuis longtemps, il n’est pas rare qu’une personne n’ait plus de désir sexuel. Dans ce sens, Stéphanie S. Faubion, directrice de la Women’s Health Clinic à la clinique Mayo, conseille aux femmes de prolonger les préliminaires et d’essayer d’autres positions sexuelles pour booster leur libido.

Une peau plus terne

Interrogés par le magazine Business Insider, Melissa Piliang, dermatologue à la Cleveland Clinic et Ted Lain, médecin à Sanova Dermatology, estiment que le sexe peut avoir un impact conséquent sur la peau. Comme pour tout exercice, les deux spécialistes expliquent que l’activité sexuelle améliore le flux sanguin vers la peau, ce qui donne lieu à une mine plus brillante et moins terne.