50 questions pour renforcer la compréhension au sein du couple

Pourquoi poser des questions dans un couple ?

Poser des questions est essentiel pour renforcer et maintenir une relation saine. Voici pourquoi :

• Renforcement des liens : En apprenant les expériences et perspectives de votre partenaire, vous créez un lien émotionnel plus fort.
• Établissement de la confiance : La communication ouverte et honnête installe la confiance, fondamentale pour toute relation.
• Maintien de l’intérêt : Les questions montrent un intérêt constant, évitant la routine et gardant la relation dynamique.
• Amélioration de la communication : Elles encouragent l’écoute active et l’expression claire des pensées et des sentiments.
• Résolution des conflits : Comprendre les points de vue grâce aux questions facilite la résolution des désaccords.
• Découverte d’intérêts communs : Elles permettent d’identifier des passe-temps et objectifs partagés, enrichissant la relation.
• Alignement des objectifs : Vérifier l’alignement des valeurs et objectifs pour un futur commun.

50 questions que chaque couple devrait se poser

Dans un couple, il est toujours important de maintenir une dynamique vivante. Parce que vos besoins et vos désirs évoluent, il en va de même pour les relations. Pour cela, poser des questions stimulantes, amusantes et intimes peut être un excellent moyen de nouer des liens plus forts et de découvrir comment l’autre se projette dans l’avenir. Voici donc sans plus tarder, 50 questions que chaque couple devrait se poser :

Questions pour les couples à poser au début de la relation

• En ce qui concerne ta vie professionnelle, préfères-tu être un expert dans un domaine ou avoir la possibilité d’explorer plusieurs carrières différentes ?
• Quel est l’acte le plus gentil que tu aies jamais fait pour quelqu’un ? Quelle est la chose la plus gentille que quelqu’un ait jamais faite pour toi ?
• Qu’aimerais-tu savoir si une boule de cristal pouvait te dire la vérité sur toi-même, ta vie, ton avenir ou d’autres aspects ?
• Si tu passais tes vacances dans un endroit chaud, passerais-tu plus de temps sur la plage ou à faire des excursions (tyrolienne, randonnée, observation de la faune et de la flore locales, etc.) ) ? Pour quelle raison ?
• Y a-t-il un aspect de notre relation dont tu as du mal à parler ? Pourquoi ? Que puis-je faire pour que ce sujet soit plus facile à aborder ?
• Quel est l’aliment ou la boisson populaire que tu ne supportes absolument pas ou dont tu peux te passer ? (Tout le monde n’est pas forcément fans de la blanquette de veau ! )
• Quelle est la pensée toxique qui t’empêche de vivre une vie plus saine ou plus heureuse ? Comment peux-tu réorienter ton esprit vers la vérité et te détourner des fausses croyances menacent ta tranquillité ?
• Quelle est la qualité ou la compétence dont tu aimerais bénéficier en te réveillant demain matin ?
• Y a-t-il quelque chose que tu as toujours voulu connaître à mon sujet mais que tu as hésité à me demander ?
• Si tu devais choisir un seul type de vacances pour le reste de ta vie, préférerais-tu des vacances relaxantes à la plage ou des aventures pleines d’énergie ?

Questions pour les couples sur les rêves et l’avenir

• Quel est le rêve que tu avais et que tu as pu réaliser ?
• Y a-t-il un objectif personnel que tu aimerais atteindre au cours des cinq prochaines années ?
• Souhaiterais-tu établir des traditions au sein de ta famille à l’avenir ?
• Que ferais-tu si ni l’argent, ni l’opinion des autres ne peuvent te retenir ?
• Comment l’expérience que tu as eu avec tes parents a-t-elle influencé tes sentiments à l’égard de la parentalité ? Quel aspect de leur parentalité veux-tu imiter ? Que veux-tu faire de différent ?
• Combien d’enfants voudrais-tu si l’argent n’était pas un frein ?
• Que ferais-tu passer en premier à l’avenir : les désirs de tes enfants ou tes besoins ?
• Quelles formes de punition utiliserais-tu pour corriger les actions d’un enfant ou d’un adolescent ?
• Que dirais-tu à ton futur moi si tu écrivais une lettre ou si tu  enregistrais une vidéo ?
• Préfères-tu acheter la maison de tes rêves ou dépenser cet argent en voyageant dans le monde entier pendant un an ?

Questions pour les couples sur le passé

• Quelle activité extrascolaire aurais-tu aimé avoir ou poursuivre si tu pouvais revenir en arrière ?
• Si on prend en compte les cinq langages de l’amour (le toucher physique, les actes, les mots d’affirmation, le temps de qualité et les cadeaux), quel est le langage dans lequel tu t’es le plus exprimé pendant ton enfance ? Quel langage utilises-tu  le plus aujourd’hui ? Peux-tu les classer par ordre de préférence ?
• Quelles sont les plus grandes leçons que tu as apprises de tes relations précédentes ?
• Peux-tu me citer des dictons, des phrases ou des conseils que tu as appris à la maison lorsque tu étais enfant ?
• As-tu déjà entendu des histoires intéressantes sur ce qui s’est passé avant ou peu après ta naissance ?
• Quel est le défi que tu as surmonté et qui t’a permis de prendre confiance en toi dans un domaine particulier de ta vie ?
• Quelqu’un t’as-t-il déjà dit qui était présent à ta naissance ? Si oui, qui était-ce ?
• Si ton moi plus jeune pouvait te voir aujourd’hui, penses-tu qu’il serait heureux de la direction que ta vie a prise ?
• As-tu grandi dans un environnement diversifié sur le plan racial et ethnique ou dans un environnement homogène ?
• À quel parti politique tes parents ou les personnes qui s’occupaient de toi s’identifiaient-ils lorsque tu étais enfant ?

Questions pour les couples sur la romance et l’intimité

Un coucher de soleil romantique  –

• À quel artiste voudrais-tu que je réclame une chanson d’amour ?
• As-tu déjà simulé un orgasme – pas nécessairement avec moi, mais en général ?
• Quelle est la chose que tu aimerais faire mais que tu n’as pas encore eu le courage de faire ?
• Préfères-tu faire l’amour le matin pour le reste de ta vie ou uniquement la nuit ?
• As-tu un fantasme sexuel que tu n’as jamais partagé avec moi ?
• Que souhaiterais-tu que je fasse à l’avenir pour pimenter notre mariage et le rendre plus amusant et plus excitant ?
• Y a-t-il d’autres façons de te soutenir que je ne fais pas actuellement ?
• De quelle manière penses-tu avoir grandi grâce à cette relation ou durant celle-ci ?
• Quelle est la chose que nous faisons ensemble qui t’aide à te sentir plus connecté à moi ?
• Si tu devais m’habiller dans une nouvelle tenue, qu’est ce que je porterais ?

Questions pour les couples sur la compatibilité amoureuse

Deux pièces de puzzle qui se complètent. Symbolique de la compatibilité –

• Tenterais-tu une relation à longue distance si un événement m’obligeait à déménager loin d’ici ?
• Quel est, selon toi, le facteur le plus important pour faire durer une relation ?
• Quel est le nombre idéal d’appels téléphoniques qu’un couple devrait passer chaque jour ?
• Si tu étais abandonné sur une île pendant 72 heures et que tu ne pouvais regarder qu’un seul film, lequel regarderais-tu ? Pourquoi ?
• Tu penses que la qualité d’honnêteté est toujours la meilleure règle à respecter dans une relation ?
• Crois-tu que le fait de connaître quelqu’un depuis longtemps influence le fait d’être amoureux ou non de cette personne ?
• Me donneras-tu une seconde chance si je fais quelque chose de terriblement mal dans le futur ?
• Penses-tu conserver ton style de vie de célibataire après notre mariage ?
• Quelles formes de punition utiliserais-tu pour corriger les actions de ton enfant ou de ton adolescent ?
• Quel est le geste gentil que j’ai fait et qui t’est resté en mémoire longtemps après que je l’ai fait ? Pourquoi penses-tu que ce geste est important pour toi?

Comment poser ces questions ?

Comme le montre ce jeu de questions, il est possible d’en apprendre davantage sur notre partenaire et notre vie de couple, le tout dans une atmosphère agréable, amusante et parfois, pimentée. Toutefois, il faut nuancer ses attentes comme le laisse entendre le Dr Arthur Aron, docteur en psychologie et professeur à l’université de Stony Brook aux Etats-Unis. Le spécialiste met en garde tous ceux qui se prêtent à l’exercice en leur rappelant que ces questions ne conduisent pas forcément à l’amour même si l’approche permet d’approfondir les liens qui unissent le couple. “Cette procédure devrait permettre d’approfondir la relation, mais elle ne vous fera pas nécessairement tomber amoureux. Si tout le reste est en place, cela ne fera pas de mal. Il n’y a pas d’inconvénients”, explique-t-il.

Si vous désirez malgré tout vous prêter au jeu, il est important de répondre à une question à la fois et à tour de rôle. “Si vous révélez des choses profondes à l’autre personne, et qu’elle vous les révèle à son tour, vous vous sentirez en sécurité » précise le psychologue. Vous êtes ainsi plus à même d’être réceptif en adoptant cette approche de réciprocité.

Il est d’ailleurs important de parcourir chaque série de questions une par une. Vous pouvez rendre ce moment plus intéressant en définissant une limite de temps pour chaque série de question ou encore en allouant chaque série de question pour un jour précis.

Le Dr Aron conseille d’utiliser cet exercice avec parcimonie. Comme il le prévient, vous ne pouvez pas l’utiliser fréquemment, car vos réponses seront prévisibles. « Si vous souhaitez l’utiliser davantage, vous devez faire vos propres questions. Vous pouvez en quelque sorte vous inspirer des types de questions et en créer d’autres», suggère le psychologue.