Voici pourquoi il faut privilégier les traitements capillaires naturels

Combattre le chlore

– L’eau chlorée est l’ennemi du cheveu. Pensez à installer un filtre sur votre pomme de douche afin d’éliminer les substances chimiques les plus corrosives. 

– Avant de nager en piscine, appliquez une généreuse quantité d’huile ou de sérum capillaire sur vos cheveux et votre cuir chevelu pour les protéger.

Produits capillaires naturels et classiques : comment faire son choix ? 

Produits naturels : les lotions capillaires et les mousses de coiffage renferment souvent les phyto-ingrédient listés ci-dessous, qui contribuent à hydrater et adoucir les cheveux, augmenter leur éclat et leur souplesse, les rendre moins cassants, les fortifier, les protéger des radicaux libres, et aussi leur donner plus de volume !  

• Huiles végétales

• Extraits de plantes

• Huiles essentielles 

• Plantes et herbes

• Savon doux de Castille 

• Bicarbonate de soude

• Argiles 

• Vinaigre de cidre

• Glycérine végétale 

• Fruits et légumes 

Produits classiques : Ils sont fabriqués avec des ingrédients connus pour leurs effets nocifs, susceptibles de provoquer des allergies et des irritations, d’endommager le cheveu, de l’assécher et fortement soupçonnés d’être cancérigènes ou toxiques. Certains sont même dangereux pour l’environnement. Voici quelques uns d’entre eux : 

• Parabènes

• Sulfates

• Silicones 

• Teintures synthétiques

• Fragrances synthétiques

• Phtalates

• OGM

• Triclosan

• Propylène glycol

• Polyéthylène glycol

• Huile minérale 

La meilleure façon de laver vos cheveux 

Un shampoing doux deux à trois fois par semaine suffit amplement pour avoir des cheveux et un cuir chevelu propres. Vous pouvez même préparer votre propre shampoing clarifiant au bicarbonate de soude pour assainir vos racines.

1.Mouillez vos cheveux à l’eau tiède. 

2.Versez une petite quantité de shampoing sur la paume de vos mains et frottez-les ensemble. 

3.En commençant par le dessus du crâne, massez votre cuir chevelu puis descendez vers la pointe des cheveux, pendant 2 min environ pour bien laisser agir les ingrédients.

4.Rincez à l’eau tiède tout en massant votre cuir chevelu pour activer la circulation.

5.Poursuivez le massage du cuir chevelu sous l’eau tiède pendant une trentaine de secondes.

6.Essuyez délicatement vos cheveux avec une serviette éponge.

Comment traiter vos cheveux à la perfection  

L’application d’un conditionneur après le shampoing aura pour effet d’hydrater le cuir chevelu et de rendre les cheveux soyeux et faciles à coiffer. 

1.Versez une généreuse quantité de conditionneur dans le creux de vos mains et frottez-les ensemble.

2.En commençant par les pointes, massez vos cheveux encore humides avec le produit. 

3.Laissez agir pendant 4-5 min.

4.Rincez à l’eau tiède.

5.Étape facultative : appliquez une petite quantité de produit sur les pointes, laissez agir 30 secondes supplémentaires avant de rincer de nouveau. 

Traitement de fond 

Plusieurs fois par mois, occupez-vous plus longuement de vos cheveux en leur appliquant un soin nourrissant et hydratant.

1.Versez une généreuse quantité de conditionneur dans le creux de vos mains et frottez-les ensemble.

2.En commençant par les pointes, massez vos cheveux avec le produit.

3.Répartissez le produit dans vos cheveux en passant un peigne des racines vers les pointes.

4.Mettez une charlotte sur votre tête.

5.Laissez le conditionneur agir pendant 30 min minimum ou toute la nuit.

6.Rincez à l’eau tiède.

Astuces pour l’entretien des cheveux longs 

En moyenne, le cheveu s’allonge de 15 cm par an. Le secret pour avoir une chevelure belle et opulente consiste à nourrir les cheveux et l’organisme en simultané. Voici quelques conseils qui ont fait leur preuve : 

1.Ayez une alimentation saine à base d’aliments riches en acides gras oméga 3. Vitamine E, biotine, silice, zinc, antioxydants, protéine, soufre, fer, sélénium et acide folique (Vitamine B9). Pensez également à prendre un complément alimentaire à la vitamine D.

2.Lavez vos cheveux uniquement lorsque cela est nécessaire. 3.Traitez et nourrissez vos cheveux avec des huiles et des extraits de plantes au moins une fois par semaine pour protéger les follicules capillaires.

4.Évitez les queues de cheval trop serrées ou les coiffures qui martyrisent le cheveu.

5.Veillez à couper régulièrement les pointes – 5 mm tous les deux mois suffisent pour éliminer les fourches.

6.Laissez sécher vos cheveux à l’air libre au lieu de les exposer à une chaleur desséchante. 

7.L’usage excessif de fers à boucler de lisseurs est déconseillé.

8.Sachez qu’il est tout à fait normal pour une personne en bonne santé de perdre environ 150 cheveux par jour.

Les meilleurs ingrédients selon votre type de cheveu 

Chaque type de cheveu peut être nourri à la perfection à condition d’employer les ingrédients les mieux adaptés. Pour en savoir plus, reportez-vous au tableau ci-contre.

Type de cheveux	Huiles végétales	Huiles essentielles
Normaux	Abricot, argan, baobab, graines de bourrache, pépins de raisin, jojoba, amande douce, noix de kukui	Cèdre, sauge sclarée, géranium, lavande, romarin, santal
Gras	Abricot, argan, noisette, jojoba, margousier, sésame, noix de karité, tournesol	Cyprès, géranium, lavande, pamplemousse, citron, ou menthe poivrée, romarin
Secs	Amande douce, argan, avocat, baobab, ricin, noix de coco, onagre, noix de macadamia, limnanthe, margousier, olive, églantier, soja, tamanu, germe de blé	Carotte, sauge sclarée, eucalyptus citronné, hélichryse, lavande, palmarosa, patchouli, romarin, santal
Décolorés et abîmés	Argan, avocat, baobab, bourrache, cameline, ricin, onagre, chanvre, noix de macadamia, olive, grenade, églantier, sésame, soja, vitamine E	Calendula, carotte, sauge sclarée, cyprès, camomille allemande, hélichryse, lavande, myrrhe
Drus et ethniques	Argan, avocat, ricin, noix de coco, chanvre, noix de macadamia, olive, grenade, églantier, beurre de karité, vitamine E	Carotte, camomille allemande, hélichryse, santal, arbre à thé

Choisir les bonnes huiles essentielles pour le soin de vos cheveux

Les plantes qui figurent dans le tableau ci-contre augmentent la brillance et la souplesse des cheveux, les nourrissent, favorisent leur pousse et les fortifient. Combinez-en deux pour élaborer des lotions de rinçage uniques. Essayez le gingembre et la menthe poivrée pour dynamiser et stimuler, ou bien le thym et l’hamamélis pour purifier les cheveux gras.

Plante

Nom botanique

Achillée millefeuille  Aloe Vera  Avoine cultivée  Bardane  Basilic  Calendula  Camomille  Cannelle  Clou de girofle  Consoude officinale   Cresson de fontaine     Fenugrec  Gingembre  Hamamélis  Henné naturel  Hibiscus  Lavande    Lemongrass  Lin cultivé  Mélisse  Menthe poivrée  Molène à fleurs denses  Noyer noir  Pissenlit  Prêle des champs  Réglisse  Romarin  Ortie  Sauge   Théier  Thym

Achillea millefolium  Aloe vera  Avena sativa  Arctium lappa   Ocimum basilicum  Calendula officinalis  Matricaria chamomilla   Cinnamomum burmannii  Syzygium aromaticum  Symphytum officinale  Nasturtium officinale  Trigonella foenum-graecum  Zingiber officinale  Hamamelis virginiana  Lawsonia Inermis Hibiscus sabdariffa  Lavandula intermedia, L. pendunculata, L. officinalis et L. angustifolia  Cymbopogon citratus  Linum usitatissimum   Melissa officinalis  Mentha x piperita  Verbascum densiflorum  Julans nigra   Taraxacum officinale  Equisetum arvense  Glycyrrhiza glabra  Rosmarinus officinalis  Urtica dioica   Salvia officinalis  Camellia sinensis  Thymus vulgaris

Brossez avec modération

Brosser ses cheveux cent fois par jour n’est vraiment pas une bonne idée : tirés, malmenés, ils s’abîment et fourchent plus rapidement. Consacrez plutôt quelques minutes à masser votre cuir chevelu avec la pulpe des doigts pour activer la circulation sanguine et vous détendre.

À Tester

Vous êtes fan des boucles ? Optez pour les bigoudis en mousse, bien plus doux et inoffensifs pour le cheveu que les bigoudis chauffants ; en outre, ils donnent d’excellents résultats.