Une maison désordonnée peut provoquer une dépression nerveuse
Les troubles quotidiens peuvent affecter le rythme d'un foyer et les personnes qui l'occupent. En effet, l’ordre de votre maison est pratiquement le reflet de l'état de votre vie et de la manière dont vous la menez. Plus encore, l’accumulation d'objets et le désordre pourraient même avoir un lien avec la dépression, selon une étude.
Il existerait un lien entre une maison encombrée et la dépression, selon une étude
« Si vous êtes déprimé ou accablé par la vie, vous pouvez penser que vous n’avez pas le temps de nettoyer, vous pouvez penser que vous ne méritez pas un espace propre ou vous pouvez être tellement préoccupé par d’autres choses que vous ne remarquez même pas à quel point votre chambre est devenue encombrée. » a déclaré Kimberly Hershenson, une thérapeute.
Par ailleurs, dans une étude menée auprès de 32 familles, des chercheurs de l’UCLA (University of California, Los Angeles) ont établit un lien important entre la dépression et le désordre dans la maison. Ils ont ensuite publié leurs conclusions dans un livre intitulé : Life at Home in the Twenty-First Century : 32 Families Open Their Doors.
Ces familles avaient accumulé des objets, des meubles, des télévisions et même des produits alimentaires et de nettoyage achetés dans les grandes surfaces. Les auteurs de la recherche stipulent que ces possessions matérielles prennent non seulement beaucoup d’espace, mais aussi de l’énergie positive.
En outre, à en croire les chercheurs, les femmes étaient les plus touchées par le désordre et l’encombrement qui les entouraient, et présentaient des taux trop élevées d’hormones de stress.
Votre état d’âme en fonction du type de désordre à la maison
- S’il y a du désordre à l’entrée de la maison à cela traduit la crainte d’avoir des relations avec d’autres personnes.
- S’il y a du désordre dans le placard à cela signifie que vous n’avez aucun contrôle sur l’analyse et le traitement des émotions.
- S’il y a du désordre dans la cuisine à un ressentiment ou une fragilité sentimentale.
- S’il y a du désordre au bureau ou dans l’espace de travail à la frustration et la peur.
- S’il y a du désordre derrière les portes à la peur de ne pas être accepté par les autres, et de se sentir constamment surveillé.
- S’il y a du désordre sous les meublesà les apparences ont trop d’importance pour vous.
- S’il y a du désordre ou des objets accumulés dans la chambre à la peur du rejet social.
- En cas de désordre dans la salle à manger à l’incapacité de prendre des mesures fermes et solides
Des astuces simples pour lutter contre la dépression et réorganiser votre maison
- Gardez la maison ventilée et bien éclairée, car le soleil favorise la production de sérotonine.
- Choisissez des couleurs chaudes dans votre maison, car elles procurent une sensation de chaleur et de joie.
- Éliminez autant que possible les couleurs grises ou opaques. Commencez par peindre les murs en blanc.
- Les plantes sont un très bon moyen de lutter contre la dépression.
- Faites brûler de l’encens autour de vous.
- Débarrassez-vous des vieux objets dont vous n’avez plus besoin.
- Gardez uniquement les objets importants et indispensables
