5 raisons de faire l’amour tous les jours !

Vous n’avez probablement pas besoin de raisons pour faire l’amour plus souvent, mais si c’est le cas, sachez que cette activité charnelle agréable apporte de nombreux bienfaits à votre corps. Et on ne pense pas ici qu’au plaisir procuré par l’acte, mais plutôt à ses effets bénéfiques pour la santé. Vous auriez donc tort de vous en priver !

Faire l’amour est plus qu’un moment de plaisir partagé. C’est une activité qui procure de nombreux bienfaits au corps et présente de nombreuses vertus santé.

Voici 5 raisons pour faire l’amour plus souvent :

Réduit le stress et l’anxiété et rend plus intelligent :

Vous avez des examens à passer ? Beaucoup de travail au bureau ? Une présentation à faire ? Faites une pause de jambes en l’air ! En effet, le sexe est considéré comme un excellent moyen pour réduire le stress et l’anxiété. En faisant l’amour, le cerveau reçoit un cocktail d’hormones et neurotransmetteurs comme l’ocytocine, l’hormone de l’amour, la dopamine, l’hormone du bonheur, ainsi que la sérotonine, le neurotransmetteur qui régule l’humeur, dont la production est stimulée par cet acte.

Le cerveau partage cette délicieuse concoction avec le reste du corps, entrainant une amélioration de l’humeur ainsi qu’une sensation de bien-être et de relaxation.

Il a aussi été prouvé scientifiquement que le sexe peut rendre intelligent. Une information corroborée par une étude menée par l’Université de Maryland. En effet, selon les résultats de cette recherche, une activité sexuelle régulière favorise la production de nouveaux neurones dans le cerveau et améliore les fonctions cognitives.

Améliore la fertilité :

Voilà une nouvelle qui va ravir les couples désirant avoir des enfants. Il est évident que faire l’amour plus souvent augmente les chances de conception, mais il existe un autre point à considérer dans cette équation.

Selon une étude australienne, avoir des rapports sexuels régulièrement aide à nettoyer les testicules des hommes du sperme et prévient les dommages causés à l’ADN.  Une équipe de chercheurs à menée l’étude sur 118 hommes, qui ont un sperme à l’ADN fortement endommagé. Les participants ont été tenus d’éjaculer une fois par jour pendant 7 jours. Durant le dernier jour, 81 % des hommes ont enregistré une diminution de 12 % des dommages d’ADN de leur sperme.

Ainsi, faire l’amour souvent, voire chaque jour, aide à éliminer le « vieux » sperme et le remplacer par un plus frais. Ceci aide aussi à rendre le sperme plus actif et plus mobile, ce qui permet d’améliorer la fertilité.

Les chercheurs conseillent aussi aux couples qui souhaitent avoir des enfants d’avoir des rapports sexuels pendant la période d’ovulation de la femme.

Soulage la douleur :

L’effet antidouleur du sexe peut être expliqué par l’augmentation des niveaux d’ocytocine, qui à son tour conduit à la production de l’endorphine surtout au moment de l’orgasme. Cette hormone produite par les glandes cérébrales a des effets similaires à la morphine, au pouvoir antalgique. L’endorphine agit sur la douleur en s’attachant aux récepteurs morphiniques localisés dans le thalamus, plus précisément dans les centres qui contrôlent la douleur, chose qui réduit la sensation de douleur.

Selon une étude menée par un professeur de l’Université de Rutgers, après l’orgasme, les femmes voient leur seuil de tolérance de douleur augmenter de 74,6%.

Booste le système immunitaire :

Oubliez les cataplasmes d’oignon, à l’odeur forte, ou les infusions au gingembre, pour prévenir les rhumes et les grippes, pensez à l’alternative la plus simple et la plus naturelle : le sexe.

Selon une étude menée par Manfred Schedlovski, un chercheur suisse, pendant l’acte sexuel, le système immunitaire est stimulé. Résultat : une augmentation des lymphocytes T, des globules blancs qui ont un rôle essentiel dans les réponses immunitaires.

Il a aussi été prouvé scientifiquement que les personnes qui font l’amour régulièrement ont des taux plus élevés d’immunoglobines. Il s’agit d’un anticorps qui aide à prévenir les infections.

Ainsi, le sexe booste le système immunitaire et améliore le processus de récupération du corps.

Diminue les risques de maladies cardiovasculaires

Bien que les bienfaits du sexe ne soient pas toujours mis en avant, il est important de savoir que cette activité, aide à préserver la santé cardiaque. En effet, selon une étude menée par des chercheurs britanniques est publiée dans le Journal of Epidemiology and Community Health, les hommes qui ont des rapports sexuels au minimum deux fois par semaine, réduisent de 50% le risque d’attaque cardiaque.