4 aliments aphrodisiaques qu’il est possible d’utiliser à la place du Viagra

Les philtres d’amour aux vertus aphrodisiaques existent bel et bien au rayon potager coquin et épices chaudes comme la braise. En effet Dame Nature donne un coup de pouce à nos penchants naturels. Ce que nous mangeons influe sur notre désir sexuel. Nul besoin de chercher bien loin pour raviver les feux de l’amour ! Préparez un menu 100% aphrodisiaque en piochant dans le rayon fruits et légumes. 

Qu’est-ce que les troubles érectiles ?

Le sujet reste tabou, l’impuissance est le plus souvent due à un simple dérèglement physiologique qui a d’importantes retombées psychologiques. Toute maladie s’attaquant aux vaisseaux sanguins et aux nerfs peut entrainer un dysfonctionnement érectile, à l’instar des maladies cardio-vasculaires, l’hypertension artérielle, les affections neurologiques, le diabète, la dépression. Aussi, l’angoisse de performance, tabagisme, drogues, alcool, stress et fatigue font mauvais ménage avec une vie sexuelle épanouie !

Les hommes connaissent le Viagra ou le Lévitra… Mais il existe d’autres solutions naturelles qui ont été éclipsées par l’arrivée de la pilule bleue.

Qu’est-ce que la pilule bleue ?

Le viagra est un sexo-actif plébiscité pour son action contre les dysfonctions érectiles. Cette petite pilule bleue promet monts et merveilles aux hommes grâce à l’action du sildénafil, son principe actif. Elle augmenterait donc le flux sanguin dans les organes génitaux sans pour autant stimuler le désir sexuel ni augmenter la libido.

Les graines de citrouille 

Le zinc est nécessaire pour le bon fonctionnement de notre corps à plusieurs égards, mais saviez-vous qu’une carence peut directement affecter l’humeur aussi bien que les performances sexuelles de l’homme comme de la femme ? En effet, le zinc favorise la production des hormones sexuelles, dont la testostérone et l’estrogène, grands stimulateurs de la libido. Les graines de citrouille augmentent significativement votre apport en zinc, elles sont également riches en acides gras qui facilitent la production de prostaglandines.  Pour faire le plein de zinc, délectez-vous de temps en temps de bonnes huitres, réputées pour leur effet aphrodisiaque ! Elles sont non seulement gorgées de zinc, mais elles assurent une bonne santé aux spermatozoïdes.

Le céleri

"Si la femme savait ce que le céleri fait à l’homme, elle irait le chercher de Paris à Rome", dixit Madame de Pompadour. Le céleri est diurétique, reminéralisant et vasodilatateur. C’est également un puissant tonifiant. Ses tiges dilatent les vaisseaux sanguins, facilitent la production de la testostérone et la libération d’androstérone, une phéromone de type « aphrodisiaque naturel » qui se trouve dans la sueur de Monsieur.

La banane

Esprits grivois on vous voit d’ici vous réjouir. Si la banane a la forme d’un phallus, ce qui nous met déjà sur la bonne piste, c’est qu’elle aiguise bien nos sens les plus accrus sous la couette. Elle tient ses propriétés aphrodisiaques du potassium et de la vitamine B qui boostent la libido chez l’homme.

Autres aliments 

Si le chocolat fait rétrécir les jeans des femmes, ses flavonoïdes aident les hommes en panne d’érection.

Le jus de grenade a des effets protecteurs contre le stress antioxydant. En plus de favoriser l’action du monoxyde d’azote, composé chimique indispensable à l’érection !

Les carottes, la laitue, les radis, les racines de betterave et les feuilles de navet sont riches en nitrates, qui dilatent les vaisseaux sanguins et augmentent le flux sanguin vers le pénis. Au même titre que la pastèque, le pamplemousse et la tomate.

L’avocat du mot ahuacatl, signifie testicules. C’est dire à quel point ce fruit est connoté sexuellement. Au-delà de sa forme évocatrice, l’avocat maximise les capacités sensorielles et sensitives.

Les ennemis de la libido

On fait souvent porter le chapeau d’une baisse d’entrain sexuel au stress, à la routine, au manque d’estime en soi, à la crainte de ne pas être performant mais parmi les facteurs anti-désir, il y a aussi la tension nerveuse, la dépression, l’hypercholestérolémie, l’hyperthyroïdie…ou encore la prise d’alcool, d’antidépresseurs ou de calmants. Certains aliments jouent aussi de mauvais tours à la libido. Une alimentation trop riche en sucres et en graisses a des effets néfastes sur la circulation sanguine et par conséquent sur la fonction érectile.

L’effet désinhibant de l’alcool affecte la qualité des érections et des performances sexuelles aussi bien que les aliments industriels qui contiennent du bisphénol-A, anti-androgène qui bloque l’action de la testostérone dans le corps et nuit à la fertilité des hommes. 

Une surconsommation de graisses animales ainsi que la prise d’antidépresseurs et de neuroleptiques nuisent à l’érection.