L’Inspirante histoire de Adelmira Adão, la senior qui défie les stéréotypes de l’âge
Elle a prouvé à tous, et surtout à elle-même, que l'âge n'est qu'un nombre. Adelmira Adão, à l'âge où beaucoup envisagent le repos, a chaussé ses baskets pour la première fois et a découvert une passion qui ne la quitterait plus. C'est à 76 ans que tout a commencé, et depuis, elle n'a jamais arrêté de courir.
Défier les attentes avec courage
Adelmira n’est pas une femme ordinaire. Dans un monde où les stéréotypes sur l’âge abondent, elle brille comme un exemple de dépassement et de force mentale. Ce n’est pas tant sa condition physique qui impressionne, mais sa volonté de fer. Les défis de l’âge n’ont pas ébranlé sa détermination ; ils l’ont renforcée.
La routine matinale d’une battante
Chaque matin, avant même que l’aube ne perce, cette mamie prépare son esprit et son corps. Elle prie, enfile ses baskets et part à la conquête des rues encore endormies. Les passants la traitent de folle, mais peu lui importe ; elle connaît la vérité de son corps et de son esprit.
Solidarité familiale sur la piste
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Dans cette aventure quotidienne, elle n’est pas totalement seule. Son petit-fils David, âgé de 40 ans, l’accompagne, veillant à ce qu’elle ne manque de rien et prêt à intervenir en cas de besoin. Cependant, Adelmira préfère savourer la solitude de ses courses, où elle trouve un espace pour méditer et se ressourcer.
Renaissance par le sport
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La course est devenue plus qu’un exercice; c’est un rituel de guérison pour Adelmira. Après la mort de son compagnon, la solitude pesait lourd. Rejoindre un groupe d’exercice pour seniors a été sa bouée de sauvetage, lui permettant de tisser de nouveaux liens et de redécouvrir un sens à sa vie.
Compétitrice acharnée
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Depuis son premier 10 kilomètres, Adelmira a participé à plus de 30 courses à travers plusieurs États brésiliens. Son armoire à trophées s’est enrichie en 2009, lorsqu’elle a remporté le State Athletics for the Elderly. Mais son ambition ne s’arrête pas là.
Projets et rêves d’avenir
Elle aspire à participer à la « Volta Internacional da Pampulha » et envisage même d’organiser un événement à São Paulo, une ville qu’elle rêve de découvrir.
La course, un remède à l’esprit
Pour Adelmira, courir est bien plus qu’une activité physique. C’est une thérapie, une manière de rafraîchir son esprit et de se sentir vivante. Son énergie et son enthousiasme sont contagieux, prouvant à tous que les barrières de l’âge ne sont que des constructions mentales.
