Pourquoi faut-il ne plus faire son lit le matin ?

Une étude de l’Université de Kingston en Angleterre a montré que faire son lit le matin serait mauvais pour la santé ! Au réveil, au lieu de vous hâter pour remettre les choses en ordre, ne touchez à rien. Les scientifiques vous conseillent vivement de laisser la chambre telle qu’elle est. On ne va pas se faire prier, mais parions que vous êtes curieux d’en connaître la raison. Et, elle est d’ailleurs très édifiante…

Pourquoi n’est-ce pas conseillé de faire son lit le matin ?

Faire son lit – spm – spm

Selon les conclusions des scientifiques, faire son lit le matin serait favorable à la prolifération des bactéries et des acariens. En effet, ils ont découvert que lorsque les draps et les couvre-lits sont parfaitement bien ajustés, les acariens bénéficient d’un nid idéal pour prolonger leur cycle de vie. Ils précisent notamment que lorsque nous faisons notre lit le matin, nous recouvrons les acariens et autres arachnides qui vivent déjà dans cette literie. C’est ainsi que nous les aidons à augmenter leur espérance de vie. Pour ceux qui l’ignorent, les draps et les couettes génèrent de l’humidité et de la chaleur. Elles découlent de la transpiration que nous produisons pendant notre sommeil. Cette humidité, combinée à une mauvaise ventilation, crée un environnement idéal pour les acariens. Par conséquent, ils peuvent facilement se reproduire et vivre plus longtempsdans notre environnement intime sans même qu’on soupçonne leur existence. Forcément, en bénéficiant de ce foyer chaleureux, les acariens et les bactéries coexistent avec nous au quotidien. Autrement dit, pour les personnes fragiles et allergiques, c’est un problème majeur, puisqu’elles seront souvent victimes de nombreux maux. Et la liste n’est pas réjouissante : asthme, eczéma, dermatite, rhume des foins chroniques, allergies respiratoires et même l’insomnie dans certains cas. Les chercheurs montrent qu’un lit bien rangé peut même abriter jusqu’à 1,5 million d’acariens ! Autrement dit, il existe un risque sérieux de développer l’une ou plusieurs de ces maladies.

Halte aux acariens !

Un lit en désordre – spm – spm

Le Dr Stephen Pretlove, le chef de l’équipe de scientifiques qui a publié l’étude, a déclaré que pour éviter les maladies causées par les acariens, il est préférable de les combattre en les expulsant du lit dès le réveil. Ainsi, en retardant le rangement du lit, les acariens peuvent être plus facilement éliminés, surtout si on laisse la chambre s’aérer. L’air frais et l’exposition au soleil sont deux paramètres essentiels pour chasser ces arachnides microscopiques qui envahissent notre literie.C’est en effet ce qui les empêchera de se reproduire au lit. Il est donc préférable de laisser les draps défaits et d’ouvrir la fenêtre de votre chambre. Le scientifique révèle également que de nombreux insectes et parasites peuvent être éliminés avec divers produits de nettoyage et à l’aide d’un aspirateur. Cependant, il recommande avant tout de bien aérer la pièce, de laver souvent la literie et surtout, d’exposer régulièrement vos parures de draps et couettes au  soleil. En conclusion, les chercheurs notent que les conseils ci-dessus peuvent être essentiels pour prévenir et soigner les allergies ou autres affections similaires. En outre, ceux qui n’aiment pas ou n’ont pas l’habitude de faire leur lit au réveil, seront soulagés d’apprendre qu’ils disposent maintenant d’une vraie bonne raison d’y échapper. Quant aux autres, et en particulier les maniaques du rangement, il va falloir prendre son mal en patience !

Faire son lit

Comme on dit, mieux vaut prévenir que guérir. Suivez les instructions des scientifiques et vous ferez votre lit un peu plus tard. Vous éviterez ainsi la reproduction des acariens et, par la même occasion, vous réduirez le risque de tomber malade !