« Il vaut mieux prévenir que guérir » 3 gestes simples pour empêcher la propagation du coronavirus
Pour lutter contre le virus le plus médiatisé de notre temps, il est essentiel d’être alerte. Et à ce titre, l’hygiène est plus nécessaire que jamais. Se laver les mains, porter un masque, éviter de se toucher le visage sont autant de mesures de précautions pour prévenir la contamination par le COVID 19. Seulement, il existe des astuces à instaurer à la maison pour une prévention complète. Découvrez ces petits gestes du quotidien qui pourraient bien vous protéger ainsi que votre famille.
Pour empêcher la propagation du coronavirus, de petits gestes comptent. Une hygiène adaptée à votre intérieur est donc capitale pour prévenir la contamination. Il s’agit là d’une nécessité puisqu’à l’heure actuelle, plus de 190 pays et territoires sont touchés par la pandémie. Pour cela, il est important d’instaurer certaines habitudes pour éviter d’être infecté.
1. Désinfecter les surfaces
Pour se prémunir contre le coronavirus, il est essentiel de nettoyer les surfaces fréquemment touchées par les habitants d’une même maison. Et pour cause, l’Académie nationale de médecine estime dans un communiqué que “Ce n’est pas l’environnement qui est le principal responsable de la dissémination du virus, mais les contacts entre personnes”. Ainsi, portes, poignées, télécommandes ou interrupteurs sont autant de zones qu’il s’agit de désinfecter à l’aide de lingettes imprégnées d’alcool à 70% ou d’une solution à base d’eau de javel diluée sur les surfaces qui peuvent tolérer son utilisation.
2. Nettoyer la cuisine
Cette pièce est indispensable à nettoyer au quotidien. La raison : nous y passons le plus clair de notre temps car nous y préparons notre nourriture et plusieurs personnes peuvent être amenées à s’y rendre. Pour William F Caroll, chimiste à l’université de l’Indiana dont les propos ont été relayés par le Huffington Post, “le fait de nettoyer élimine la saleté et les organismes qui s’accrochent à la saleté”. Ainsi, veillez toujours à ce que votre plan de travail soit proprement désinfecté, de même que votre table si vous en disposez dans cet espace, les poignées de placards ou de porte du réfrigérateur, les boutons de la cuisinière, ou encore les planches à découper. A savoir que l’aération est indispensable lorsque vous utilisez de l’eau de javel.
3. Toujours se laver les mains
Cette astuce parait évidente mais elle n’en est pas moins capitale. Et il est d’autant plus important d’effectuer ce geste avant de manger ou de cuisiner, après être allé aux toilettes, après avoir déballé vos courses, ou lorsque vous rentrez d’une sortie. En ces temps de coronavirus, veillez à toujours le faire après avoir touché des objets, après vous être touché le visage ou après avoir toussé ou éternué. Ce lavage devra avoir lieu pendant au moins 20 secondes avec de l’eau et du savon. A défaut de ce produit, utilisez du gel antiseptique, mais, pour rappel, cela ne remplace pas le nettoyage des mains. Veillez également à nettoyer des deux côtés des mains, autour des ongles et dans les creux entre les doigts.
La nécessité de prendre ses précautions
Si la répétition de ces habitudes constantes peut paraître pénible, il est essentiel d’être discipliné pour prévenir la propagation du coronavirus en cas d’infection. N’oubliez pas qu’en ces temps difficiles de pandémie, chaque geste compte et vous permettra de protéger les vôtres. Parmi les mesures de précaution possibles, évidemment, éviter au possible de sortir de chez soi et suivre scrupuleusement le confinement. Il est également essentiel d’être alerte quant aux symptômes qui caractérisent cette maladie qui touche aujourd’hui plus de 190 pays du monde. Pour cela, prenez connaissance des signes annonciateurs et restez à l’écoute de votre corps.
Quels sont les symptômes du coronavirus ?
Pour lutter contre le Covid-19, il est de rigueur de connaître toutes les manifestations physiques qui le caractérisent. Parmi elles : le nez qui coule, la toux sèche, une fatigue extrême, une fièvre, des douleurs, des maux de gorge, des diarrhées, une perte de goût et/ou d’odorat, mais également une détresse respiratoire dans les cas les plus sévères. Il est aussi utile de garder à l’esprit qu’il s’agit d’une maladie qui touche tous les âges et toutes les conditions physiques.
En présence d’un ou de plusieurs de ces symptômes sous forme grave, contactez immédiatement le Samu qui pourra réagir en conséquence. N’oubliez pas qu’il s’agit là d’une responsabilité collective qu’il appartient à chacun d’assumer pour pouvoir enfin éliminer ce virus qui a fait des victimes dans le monde entier.
